Kinek ajánlott a frissítő masszázs?

Szinte mindenkinek ajánlott! Ülő munkát végzőknek, rossz alvóknak, fej, nyak, hát, derék fájdalom esetén, stresszes mindennapok esetén, vagy ha ezeket szeretné megelőzni.

Milyen fogásokból áll a masszázs?

• simítás,
• dörzsölés,
• gyúrás,
• ütögetés,
• vibráltatás.

Minden masszázs más, hiszen minden masszőr a maga technikájával dolgozik, egyedi fogásokkal, újításokkal.

Milyen problémák esetén vezet eredményre a frissítő masszázs?

A masszázs lényege a lazítás, mely hat az izmokra, ízületekre, ínakra és a vegetatív idegrendszerre. Ezáltal oldja a feszültség okozta fejfájást, hatékony lehet alvászavarok esetén, csökkentheti a stresszt. A masszázzsal megelőzhetők a stressz okozta megbetegedések.

Hatékonyan csökkenti a hát-, derék-, nyakfájást.

Hatékony ülőmunkát végzők számára, valamint olyan személyeknél akik keveset mozognak.

Mozgásszegény életmód esetén megelőzhető az izmok leépülése, elsorvadása.

Milyen anyagokat használok frissítő masszázs esetén?

Masszázsolaj vagy masszázskrém.

Mennyi ideig tart egy masszázs?

30, 60 vagy 90 perc.

Milyen gyakran végezhető frissítő masszázs?

Akár heti 2 alkalommal!